Slik sover babyen godt i reiseseng: 8 praktiske tips

Søvn er ofte det foreldre bekymrer seg mest for når de planlegger sin første ferie med baby. Hva om hen ikke vil sove i ukjente omgivelser? Hva om rutinene sprekker?

Den gode nyheten er at de fleste babyer tilpasser seg overraskende raskt. Her er tipsene som faktisk gjør en forskjell.

1. Ta med lukt hjemmefra

Babyer er sterkt knyttet til lukt. Ta med et laken eller en liten sovepose som lukter hjemme. Legg det i reisesengen under det rene lakanet, og babyen vil kjenne igjen tryggheten.

2. Behold sovesignalene dine

Om du pleier å synge en sang, gjøre en liten massasje eller dimme lyset hjemme, gjør det samme borte. Det er ikke stedet som forteller babyen at det er sovtid, det er rutinen.

3. Mørk soverom om du kan

Babyer sover bedre i mørke. Ta med mørkleppingsgardiner (de foldbare fra reisebutikker er glimrende), eller bruk sugekopper og et laken om du ikke har det. Mange hotellrom har tykke gardiner, men spør gjerne ved innsjekk.

4. Legg deg for søvn på riktig tid

Oversøvn er en vanlig felle på ferie. Babyer som er for trette sover ofte dårligere, ikke bedre. Prøv å holde jevnlige leggeklokkeslett, særlig de første dagene.

5. Still inn romtemperaturen

Det anbefalte sovemiljøet for baby er mellom 18 og 20 grader. Mange hotellrom er overoppvarmet. Kontroller at det er mulig å senke temperaturen eller lufte rommet før legging.

6. La reisesengen lukte godt

Et rent, ukjent miljø kan oppleves fremmed. Byt ikke bare lakenet, men la gjerne babyen leke litt i reisesengen lenge før leggetid, slik at den blir en kjent og trygg plass.

7. Vær forberedt på justeringsperiode

Mange babyer sover litt dårligere de to første nettene borte. Det er normalt. Det er kroppen som tilpasser seg nye omgivelser og tidssoner. Vær tålmodig og hold rutinene.

8. Velg riktig reiseseng

Ikke alle reisesenger er like. En god reiseseng bør ha en fast madrass (ikke for myk), god ventilasjon i sidene og enkle oppfolds- og nedfellsmekanismer. Babynesten er et godt supplement for de yngste som trenger trygghet rundt seg.

Hva vi tilbyr

Vi leier ut reisesenger og babynester i Bergen. Alt utstyr er kontrollert og rengjort mellom hver utleie, og leveres til deg der du oppholder deg.

Se hva vi har tilgjengelig, og book reisesengen din i god tid.